Postingan

Rangkuman Hasil Live Instagram @zaskiadyamecca dan Dokter @metahanindita Soal Stunting

Gambar
Akhir-akhir ini pemerintah lagi genjar banget ya menggalakkan soal stunting karna emang bahaya anak stunting ini ga main-main, bisa mempengaruhi kehidupan si anak ke depannya karna ini berkaitan dengan IQ atau kecerdasan si anak. Kok bisa? Yup, stunting bukan sekedar pendek, bayangin aja di masa depan kehidupan semakin kompetitif dalam hal akademik, pekerjaan dan sosial. Bagaimana kita bisa mendapat kehidupan yang lebih baik kalau kita tidak memiliki kemampuan kecerdasan yang memadai. Kecerdasan didapet dari mana? Ya dari perkembangan otak yang baik. Otak yang berkembang baik dapet dari mana? Dari asupan nutrisi yang cukup. Untuk itu 1000 hari pertama kehidupan manusia itu adalah masa paling penting dalam fase pertumbuhannya. Bayangin aja dalam fase itu otak manusia berkembang 80% di 2 tahun pertama kehidupannya. Jadi kita wajib kasih asupan nutrisi terbaik di masa itu, karna setelah  2 tahun otak hanya berkembang 20%nya saja. Di Indonesia 37,2% anak mengalami stunting bisa bay...

#Modyarhood : Balada Style Emak-Emak Setelah Punya Anak

Gambar
Yeaayyy... Akhirnya bisa ikut projectnya @mamamolilo dan @byputy #modyarhood bulan ini, setelah kemaren-maren cuma jadi silent reader sekarang beneran mau gabung ikutan nulis karna temanya rese banget " style sebelum dan sesudah punya anak"  kan rese kan temanya tapi seruu. Hahaha... Gegara challenge ini aku jadi ngoprek-ngoprek galeri Hp dan cari style ku yang dulu tapi sebenernya ga beda jauh sih orang dasarnya ga modis juga orangnya, tapi sungguh mengingatkanku pada diriku dulu yang ku rasa seperti kembang desa, sekarang? Hmmm... Tetep donk kembang jg, kembang kol :|. Alkisah dulu waktu belum punya anak bertekad dan berpegang teguh dalam hati ketika udah punya anak pengen tetep mau kece nan stylish. Yaah paling enggak gak kumel dasteran terus pake rol-rolan rambut kemana-mana gitu. Terus kalau jalan ke mall liat mamak-mamak sosialita yang teteup kece walau udah jadi ibu dalam hati suka bilang "hmm... Gue tuh kek gt besok!", yang namanya cita-cita boleh seti...

SEMPOL UDANG

Gambar
Udang banyak sekali manfaatnya untuk anak tapi mengingat teksturenya yg agak kenyal ketika dimasak jadi memang harus pintar-pintar mengolah udang agar enak dan mudah dimakan. Kali enak ini ibuk Kiyo bikin sempol udang, terinspirasi dari sempol ayam. Kiyomi alhamdulillah suka banget, bisa untuk lauk atau cemilan berat. Yg pakai metode BLW resep ini cocok banget karna mudah dipegang dan teksture tidak gampang hancur. Berikut resepnya... Bahan : - 1 ons udang - 3 sdm tepung tapioka - 1 sdm tepung terigu - 1 butir telur kampung ( kocok lepas pakai setengahnya, setengahnya lagi campur dg air + sedikit tepung terigu untuk olesan) - 1 batang daun bawang - minyak untuk menggoreng - tepung panir/tepung roti - stick ice cream Bumbu : - 1 siung bawang putih - 1 sdt garam - 1 sdt bawang goreng - 1/2 sdt merica bubuk Cara memasak : 1. Haluskan semua bumbu, sisihkan. 2. Haluskan udang dg foodprocessor atau bisa dengan dicincang lalu di uleg sampai halus. 3. Tuang ke dalam w...

LEPET JAGUNG MANIS

Gambar
Jagung jadi salah satu sumber karbohidrat kesukaannya Kiyomi. Biasanya jagung ibuk bikin jadi jasuke, tapi kali ini ibuk bikin yang beda, yang bisa dipegang dan doi makan sendiri. Buat yang metode BLW menu ini cocok juga kayaknya. Bahan : - jagung manis 1 buah ukuran besar - 3 sdm tepung maizena - 75ml air santan kelapa - 1 sdm gula (bisa di skip untuk 1th ke bawah) - sejumput garam (bisa di skip) - kulit jagung buat pembungkus (bisa diganti kertas aluminium foil / cup anti panas) Cara memasak : 1. Tumbuk/blender jagung sampai hancur 2. Campur semua bahan, maizena, gula, santan, garam. Aduk sampai rata. 3. Ambil 2sdm adonan dan bungkus satu persatu sampai adonan habis. 4. Kukus kurang lebih 20 menit. 5. Angkat, dinginkan lalu sajikan. Teksturenya padet tapi lembut bisa dimakan bayi mulai dari 10 bulan ke atas. Bisa untuk cemilan padat yg bergizi. Selamat mencoba buebooo

ROTI KUKUS APEL

Gambar
Mbah Utinya Kiyomi ke rumah bawain beberapa apel, nah kalau disuruh makan apel Kiyo agak susah. Dimakan langsung keras dijus doi kurang doyan, jadilah dibikin ala-ala pie apel tapi pake roti tawar. BAHAN : 🔹 1 buah apel ukuran sedang parut dg parutan keju . 🔹 3 lembar roti tawar tanpa kulit . 🔹 1 gelas belimbing air matang (bisa diganti susu UHT untuk 1th+) 🔹 1 buah cengkeh . 🔹 2cm kayu manis . 🔹 1 sdm unsalted butter/margarin . 🔹 potongan buah naga untuk toping . 🔹 1/2 sdm gula pasir (di bawah 1th skip). CARA MEMASAK : 1. Tuang air dalam panci, masukkan unsalted butter, kayu manis, cengkeh, gula lalu didihkan. 2. Setelah mendidih masukkan roti tawar yg sudah disobek-sobek kasar, masak sampai roti lembek . 3. Siapkan cup tahan panas/cup aluminium foil, tuang parutan apel lalu adonan roti secara selang seling. Jgn isi sampai penuh sisakan 1cm karna adonan mengembang setelah dikukus . 4. Kukus selama kurang lebih 15 menit. Angkat dinginkan pada suhu ruang ...

Makhluk Baper itu Bernama Ibu

Gambar
Konon mamaknya Kiyomi ini adalah manusia yg cuek dan ter-bodo amat soal komentar orang, bisa dg santai ga mengganggap komentar se miring apapun itu. Tapi begitu hamil dan melahirkan sepertinya aku jg melahirkan hormon baru, hormon B & S, baper dan sensitp. Apa mamaknya Kiyo yg lusuh nan kurang perawatan aja yg ngalamin ini? Entahlah.... Yg jelas begitu melahirkan hormon wanita memang belum stabil, macam lagi PMS tiap hari meenn. Apa jadi ibu bisa membuat orang jadi insecure? Walaupun sebelumnya menjadi manusia dg ke-bodoamatan? Entahlah... Hal-hal sepele bisa membuat baper tinggkat dewa, misal ni awal-awal nyusuin ASI belum deres, dipompapun cm basahin pantat botol terus liat postingan mamak2 lain yg ASI nya bisa 1 kulkas full wagelaseh pengen punya PD macam kran kayak punya mbaknya 😭. Tujuan postingnya kan positif agak memotivasi agar ASI nya deres jg, tp kenapa gue malah down ya? Entahlah... Belum lagi soal body shaming, kalau body shaming ke mamaknya ya udah lah ya eman...

GTM (Gerakan Tutup Mulut) vs GMTW (Gerakan Mamak Tetap Waras)

Gambar
Alkisah, sudah 5 hari ini Kiyomi lagi Gerakan Tutup Mulut (GTM) alias ga doyan makan, alias mulutnya dikonci alias nasi tim nya cuma dijadiin lulur doang alias.... Ah sudahlah 😢. . Ini mata pelajaran baru yg ibu dapat dari Kiyomi. Yep, ngurus anak ibarat kamu mendadak dapet ulangan tapi ga dikasih kisi-kisinya jadi kamu meraba-raba sendiri untuk bisa ngejawabnya. Dan soal GTMnya Kiyomi ini lumayan bikin mamaknya cekot2. Karna di awal mpasi sampai kmren dia bkn anak yg milih2 makanan, apa aja yg ibu bikinin dia doyan. Dari buah, sayur, ikan, biskuit dll. Tapi ternyata itu ga bertahan lama. Semua hal udah dicoba agar dia mau makan lagi, dari mulai ubah teksture, ganti menu, ganti metode, ganti suasana makan, ganti timing makan tp teteup doi kunci itu mulut. Dari situ ada beberapa pelajaran yg bisa ibu ambil... 1. Terlalu idealis, teoritis, perfeksionis adalah sumber ketidak-waras-an ibu. Dari awal mpasi saya memang sudah menerapkan metode dan menu makan Kiyomi yg sesuai WHO a...

Ini tentang bagaimana rasanya punya anak yg tidak pernah orang ceritakan

Gambar
Dulu ketika ibunya Kiyomi ini masih single happy, melihat temen-temen, sodara atau artis-artis di TV yg baru saja dikaruniani anak, ngeliatnya udah seneng banget, so gimana rasanya kalau udah punya anak sendiri ya? Pasti senengnya melebihi ini. Lalu kenapa ada syndrom baby blues? Ah.. Ga bersyukur tu orang udah dikasih anak sama Tuhan masa sedih, masa sterss? Aneh.. Kalau besok mah aku ga bakal gt yg ada aku bakal happy tiap hari sama anakku. And u know what, ketika mengalami sendiri yg namanya melahirkan dan punya anak, ibunya Kiyomi ini menjadi orang yg paling paham kenapa ada baby blues, dan bahkan kalau dulu sering baca berita ada ibu yg dg sengaja menjauhi bayinya atau bahkan ditinggal, ada ibu yg menjadi gila, bahkan ada ibu yg bunuh diri pasca lahiran. Itu masuk akal! Kok serem sih, kenapa masuk akal Kur? Yap, itu baby blues yg tidak tertangani dg baik, itu baby blues yg mereka hadepin SENDIRIAN. . Lalu kenapa ada baby blues??  Melahirkan dan punya anak itu sebuah pe...